Bu yıl 11 Aralık'ta New Yorklu Ansa haberi verdi: Yoga Günü 21 Haziran'da resmileşti. BM, gündönümü gününü 193 üyesi tarafından kurulan Uluslararası Yoga Günü olarak belirleyen bir karar aldı.
BM ve Uluslararası Yoga Günü
Birleşmiş Milletler Meclisi’nde Eylül’deki ilk konuşmasında Dünya Yoga Günü’nün kurulmasını öneren Hindistan hükümeti ve önde gelen Narendra Modi’nin şiddetle talep ettiği üç ay sonra, talep kabul edildi: “ Yoga zihin birliğini somutlaştırıyor ve beden, düşünce ve eylem, kısıtlama ve yerine getirme, insan ve doğa arasındaki uyum, sağlık ve iyilik için bütüncül bir yaklaşım, "dedi Modi, " Yoga zihin ve beden anlamına gelir; düşünce ve eylem; kendini kontrol etme ve kendini gerçekleştirme insan ve doğa arasındaki uyum, sağlık ve iyilik arasındaki bütünsel bir yaklaşım ”.
Bu bir spor değil, aynı zamanda akla huzura kavuşmak ve kalbi açmak, bu aşamada temel uygulamalar yapmaktan zevk alan bir disiplin .
ABD, Kanada ve Çin de dahil olmak üzere 170'ten fazla ülke, girişime yardımcı olan 175 ülke de dahil olmak üzere kararı destekledi.
Yoga: bağlılık ya da moda
Yogayı, tam anlamıyla, bir tuhaflık olarak değil, en yüksek ruhsal sonlara sahip bir uygulama olarak pratik yapmak ne demektir? Cevap nefeste yatıyor.
Yoga, bizleri canlı tutan, bizler tarafından yaratılan büyük stil ayrımlarının ötesinde, bizi canlı tutan bir eylemle kendinizle iyi bağlantı kurmanızı sağlayan bir uygulamadır; Huffington Post'ta yazar ve manevi rehber Rahibe Jenna, yoga gününün haberi yaptı ve en az 155 yogi uygulamanın olduğunu ve dünyadaki yaklaşık 60 milyon uygulayıcı sayısını bulunduğunu hatırlattı.
Aslında Batı'da bildiğimiz yoga, yoganın aynı zamanda mantra, meditasyon, Vedik şarkı, el ezgileri ve daha pek çok şey olduğunu da hatırlatmanın iyi olduğu durumlarda, genellikle pozisyonların yoga pratiği ile sınırlıdır. Yoga, geniş anlamda bir anlamda sevgi ile bir şeyler hazırlamak, özveriyle hareket etmek, bir şeyi tam ve eksiksiz bir şekilde başarmaktır.
Neden sebat ediyor? Basit, çünkü kararlılıkla kişi nefeslerinin uzunluğunu ve nedenlerini kısalttığını öğrenir. Öğrencileri bu tür gözlemlere yönlendiren öğretmenler iyi öğretmenlerdir.
Çok fazla stil ve yoga türü var; Bizim tavsiyemiz, yaşamda ne kadar dinamik olduğunuzu ve yoganın sözde tabiatınızın ötesine geçmenin bir yolu olabileceğini düşünüyorsanız. Bir örnek: kendilerini aktif ve dinamik olarak düşünen birçok insan var ve bu nedenle güç yoga ya da bikram yoga gibi stilleri seçiyorlar, ne pahasına olursa olsun terlemek istediklerine inanıyorlar.
Diğerleri daha yavaş hisseder - dahili olarak ya da değil - ve sonra pozisyonların ( asanaların ) uzun süre tutulduğu stilleri seçmeyi seçer. Deneyim seviyesinde elle tutulur sonuçlar veren bir uygulamaya, vücudun size hizmet edip etmeyeceğini size söyleyeceği bir şeye gidin. Yoga tonları, esnekliği artırmaya hizmet eder ve psişik bir seviyede yardımcı olur.
Keşfedin, sizi bir gruba zorla dahil edilme durumuna sokmak isteyenler veya mütevazi bir öğretmen yerine bir karakter yaratma eğiliminde olanları sadece bildiklerinizi aktarması gereken bir şekil oluşturun. Ve her gün 21 Haziran gibi kutlamaya hazır olun, çünkü akıl ve kalp arasındaki birlik gün geçtikçe arzulanan bir şeydir. Dikkatli bir şekilde inşa edilecek bir şey.
