Tekrarlayan sistit, nasıl önlenir



Sistit tekrarlayan hale geldiğinden

İlk ataktan sonra, sistit nüks edebilir ve çeşitli kökenlerden kaynaklanabilir: mesane kaliksindeki bakterilerin kalıcılığı, genetik yatkınlık, yanlış bakım veya eksik tedavi, akut stres veya sağlıklı hijyen ve gıda alışkanlıklarına saygı gösterememesi.

Kökeni bakteriyel olduğunda, bakterilerin tedavilerde hayatta kalmaları, yeni bir enfeksiyon üreten saldırganlığa geri dönmeleri olabilir: eğer normalde sağlıklı deneklerde mesane ve tüm üst idrar yolları sterilse, önceden belirlenmiş veya zayıflamış deneklerde tekrarlanabilir. Bağırsaktan yükselen ve idrar yollarını kolonize eden patojenik bakterilerle bulaşıcı mekanizma .

Kadınlar farklı anatomik konformasyonlar nedeniyle enfeksiyon riski altındadır : dişi üretra, erkek olana göre çok kısadır (erkeğin 13-16'ya karşı 3-5 cm) ve vajinaya ve rektum oluşumuna yakınlığı Bir predispozan faktördür, çünkü bağırsaktan gelen bakteriler, idrar yoluna kolayca mesaneye girerek ulaşabilir.

Bazen bakterilerin idrar yolundan mesaneye yükselmesi, cinsel ilişki tarafından mekanik olarak iletilir ve böylece yerel flora tekrar değiştirilir ve patojenik bakteriler patojenik olmayanlardan daha iyidir, dengesizlik ve tekrarlayan enfeksiyonlar oluşturur .

Diyabet gibi belirli hastalıklar veya belirli ilaçların uzun süreli kullanımı bile, bu hastalığın tekrarlanmasına neden olabilir.

Tekrarlayan sistit önlemek için ipuçları

> Daima oda sıcaklığında, günde en az on bardak, yaklaşık 2 litre suya eşit miktarda su için;

> Kuşkonmaz ve vitaminler gibi idrar söktürücü gücü olan sebzelerce zengin, sağlıklı beslenmeyi tercih edin : bu durumda çok önemli olan C vitamini;

> Tatlılar, endüstriyel ürünler, alkol, kahve, baharatlı yiyecekler ve mayalı ürünleri kötüye kullanmayın ;

> Yogadan yumuşak yürüyüşe, meditasyondan Tai Chi'ye kadar her türlü gerilimi serbest bırakmak için psiko-fiziksel rahatlama egzersizleri yapmak ;

> malva bazlı yardımcı bitkisel çaylar ve kızılcık veya kızılcık ve D-Mannose ve diğer doğal bitkisel ilaçlara dayalı doğal bakım takviyeleri almayı planlayın;

> daima hassas deterjanlarla kişisel hijyene özen gösterin, ıslak sentetik giysiler giymekten kaçının, çok sıkı kıyafetler giymeyin ve dahili emiciler kullanmaktan kaçının.

Bakteriyel sistit için etkili bir tedavi

Escherichia coli bakterisi, bağırsak kökenli diğer mikroorganizmalarla birlikte veya dış genital bölgeden gelir, çoğu idrar enfeksiyonundan sorumludur: idrar kültürü (idrar tahlili), kökenini doğrulayan tanı için temel öneme sahiptir Bakteriyel bozukluk ve tekrarlayan sistit doğru bir tedavi için.

Sistitin ilk başlangıcından itibaren uygun şekilde tedavi edilmesi rahatsızlığın tekrar etmesini önleyebilir ancak aynı zamanda nüks durumunda doğal takviyeler hala çok yardımcı olabilir.

Kızılcık (veya Kızılcık) flavonoid ailesine ait polifenoller bakımından zengindir, A tipi proantosiyanidinler, enflamasyonu ve oksidatif stresi azaltabilir.

D-Mannose, birçok gıdada bulunan ve normal olarak idrar yoluyla elimine edilen bir monosakarit şekerdir: bu şeker, enfeksiyondan sorumlu olan bakterilerin idrar yolunun duvarlarına yapışmasını engelleyebilir , idrarla elimine edilmelerini önler .

İdrar yolu sağlığı için doğal takviyelerde Cranberry ve D-Mannose, enflamasyonu azaltmak ve hastalığın tetikleyici nedeni olan bakterilerin yok edilmesini kolaylaştırmak için sık sık ilişkilidir .

Önceki Makale

Pycnogenol: bulunduğu yerler, yararları, kontrendikasyonları

Pycnogenol: bulunduğu yerler, yararları, kontrendikasyonları

Veronica Pacella, Diyetisyen tarafından düzenlendi Pycnogenol , Fransız deniz çamı kabuğu Pinus maritima'nın kabuğundan elde edilen, güçlü bir antioksidan etkiye sahip kompleks bir pro-antosiyanidin (oligomerik ve polimerik) karışımından oluşan bir polifenoldur. Daha iyi öğrenelim. > > > D...

Sonraki Makale

Çocuklarda öksürük, doğal ilaçlar

Çocuklarda öksürük, doğal ilaçlar

Çocuklarda ilk doğal öksürük ilacı , özellikle burun yıkayıcıları ile burnu temiz tutarak yapılması gereken önlemedir. İki yaşın altında mukolitikler kesinlikle önerilmez . Evet: çocuklarda öksürük görülüyorsa hangi doğal ilaçlar kullanılabilir? Çocuklarda öksürük önlemek Çoğu zaman, çocuklarda öksürük, patikaların dakika boyutuna ve olgunlaşmamasına bağlı olarak, özellikle en küçüğünde çok yaygın olan aşırı bronşiyal sekresyonlardan kaynaklanır. Çocuklarda ilk doğal öksürük ilacı bu nedenle önlemedir ...