Dilde osuruk, sadece dil yüzeyinde bulunan küçük ülserler .
Birkaç milimetreyi ölçerler ve başlangıçta küçük ağrılı kaynar olarak görünürler ve sonra yaralarda açılırlar.
Ağız ülseri, genellikle 2 ila 5 milimetre olan küçültülmüş boyutta, ağrıları serbest bırakmaz, aksine: açık ülser olarak konumları ve yapıları gereği, çok can sıkıcıdır ve yemek yerken acı verir. dilin dişlerle temas ettiği yerlerde, ağzınızı kapalı tutarak bile içmelisiniz .
Hala açık bir ağrının olmadığı ilk aşama birkaç gün sürer; Öte yandan, dil üzerindeki ülser, bulunduğu fiziksel duruma bağlı olarak 5 ila 15 gün arasında sürebilir .
Dilde afta nedenleri
Dilde afta nedenleri çeşitlidir ancak asıl nedenleri aşağıdaki faktörlerden kaynaklanmaktadır:
bozulmuş veya zayıf bağışıklık sistemi ; buradaki ağzın epiteli maruz kalır ve bakterilerin saldırılarına karşı hassastır;
folat ve B kompleksi vitaminlerinin yetersiz beslenmesi ;
mide ve karaciğerde aşırı yüklenmeye yol açan yanlış beslenme ;
kabızlık veya yavaş geçiş ile bağırsak dysbiosis;
aşırı sıcak olan yiyeceklerin yutulmasından kaynaklanan stres ve travma ;
Hem diş kemerleri hem de dilin kendisi için kötü ağız hijyeni .
Ağız yaraları, nedenleri ve doğal ilaçlar
Dilde Afta: doğal ilaçlar
Dil üzerindeki lezzet, ilaçlara başvurmadan bile doğal ilaçlar ile tedavi edilebilir. Ağız ülserlerinin seyrini hesaba katmak, bir dilin geliştiği çeşitli anlardaki çeşitli ilaçları yönetmemize yardımcı olabilir.
İlk aşama, dilin yüzeyinde veya yanlarında küçük bir top ağrısından oluşur. İlk başta bir kaynama ile değil, sadece birkaç milimetre kırmızımsı bir kambur olarak ortaya çıkacaktır. Ancak çok geçmeden acıya karşı daha hassas hale gelecek ve merkezde beyazımsı bir görünüm alacaktır. Ülser açık olduğunda aftanın akut fazında olacağız ve bu nedenle zaten denge ve iyileşme anında, ama en can sıkıcı anda.
Her aşama için farklı bir doğal ilaç kullanmak mümkündür.
- Afta hala kapalıyken , ağzınızı limon veya sirke veya bikarbonat ile çalkalamak mümkündür. Limon ve sirkenin durulanması ülser açıkken bile mükemmel, ama çok can sıkıcı ve acı verici. Bunun yerine, bikarbonat , ülser çok net bir şekilde görülebiliyorsa dışarıda bırakılmalıdır : su ile seyreltilse bile, maruz kalan mukoza zarlarını yakan çok agresif bir elementtir.
- Ağrı açık olduğunda, yapılabilecekler ağzı iyileştirmeye ve aynı anda dezenfekte etmeye izin veren doğal ilaçlara başvurmaktır.
- Çay ağacı esansiyel yağı ve sardunya esansiyel yağı mükemmeldir: sadece iki damla çay ağacı veya sardunya esansiyel yağını (veya bir veya diğerini birlikte değil) bir bardak ılık suda çözün ve gargara olarak kullanın .
- Doğrudan yaraya uygulanan aloe jeli bile, tazelenir, iyileşir ve yırtık dokuların yenilenmesine yardımcı olur .
- Havalandırılmış yeşil kil kullanmak şifa vermenizi sağlar: Bir çay kaşığının ucu yarım litre doğal su içinde çözülür ve her yemekten sonra ağzınızı durulamak için kullanılır. Ardından ağzın içini tekrar tekrar taze suyla çalkalamak gerekir. Kil dezenfektan ve bakteri yok edici güce sahiptir .
Ağız ülserlerini önlemek ve tedavi etmek için beslenme önerileri
Sebepleri ve aşırı gıda yükü olduğunda, beslenmeye dikkat edilmesi önerilir:
- Taze yiyecekleri tanıtarak ve okuyarak, mevsim sebzelerini ve kepekli tahılları tercih ederek, hem sıcaklık hem de enerji açısından çok sıcak baharatlardan kaçınarak mide çalışmasını hafifletir. Afta, ısının yukarı doğru bir tezahürüdür ve bu nedenle bu yanan yangını sakinleştirmek, daha fazla yin bitki besiniyle dengelemek gerekir .
- Bağırsak dysbiosis varlığında, dilde ağız ülseri ile bağırsak florasının değişmiş hali arasında bir yazışma bulmak kolaydır: bu nedenle ilk adım diyeti dengelemek, daha önce önerildiği gibi hafifletmek ve düzenlileştirmeye olanak sağlayan gıda takviyeleri koymak olacaktır. transit. Miso, çorbada çok sıcak değil, aynı zamanda tek başına da alınabilir, bağırsak ve mide dengesizliği durumunu iyileştirmeye olanak sağlayan fermentler bakımından zengindir.
Ağız ülseri tedavisi için diğer ipuçları
Son olarak, bir stres durumu ağız ülserlerinin tezahürüne de katkıda bulunduğunda, kişinin kendi duygusal durumlarını ve kişinin dış uyaranlara tepkisini daha iyi yönetmenin bir yolu bulunmalıdır: bu durumda meditasyon, dikkat, nefes egzersizleri yapmak yararlı olacaktır., yoga ve psiko-duygusal aşırı yüklenme durumlarında onları daha iyi kontrol edebilmek için davranışsal mekanizmaların daha bilinçli bir şekilde bilinmesine ne kadar izin verdiğine.
