Valeriana, Escolzia, Avena sativa ve Passiflora. Dört memur bitki sağlığa müttefik ve özellikle uykusuzlukla mücadele etmek için endikedir. Tek tek öğrenelim.

- Valerian

Valeriana, uykuyu mükemmel kılan bitkidir. Görkemli bir ismi olan görkemli ve zarif bir bitki: “ kediotu ” terimi, muhtemelen bu bitkinin sağlığı sağladığı gerçeğine atıfta bulunarak Latinceden “ kuvvete sahip” anlamına gelir. Tüm sinir hastalıklarını tedavi eder, kan basıncını düşürür, spastik ağrıları yatıştırır, sindirimi arttırır. Adet ağrısı veya kalıcı ve uzun süreli endişe durumlarının eşlik ettiği uykusuzlukta faydalıdır. 40 damla anne tentürü uyumadan 45 dakika önce yeterli olur. Bu bitki aynı zamanda panik atak, anksiyete durumu, titreme, karın krampları veya anksiyete atakları gibi anksiyete tipi belirtiler için kullanılır.

Ayrıca anne kediotu tentürünün özelliklerini keşfedin

- Escolzia

Aslen California kökenli olan Escolzia bitkisi Papaveraceae familyasına aittir. Scolzia'nın yatıştırıcı ve hipnoz edici bir etkisi var. Akşam yemeğinden sonra bir infüzyon halinde veya escolzia'nın anne tentürü damlalarında (yatmadan 30-50 damla) veya nebülize özütle (akşam 300 mg). Bitki ilk defa San Francisco yakınlarında, bu keşfi seyahat eden arkadaşı ve Amerika'da on dokuzuncu yüzyılın başlarında, bir Rus botanikçi ve entomolog olan JF Eschscholtz'e düzenlenen bilimsel keşif gezisine adamak isteyen Adalberto Chamisso tarafından toplandı. 1800'lerin başında, Escolzia Avrupa'ya dekoratif bir bitki olarak geldi ve onun tedavi edici erdemleri de takdir edildi. Özellikle kramp ve kas ağrısının eşlik ettiği uyku bozuklukları için uygundur, çünkü tam olarak mikro sirkülasyon ve bunun içinde bulunan flavonoidler üzerinde bir spazmolitik etki yaratması üzerine yararlı etkileri vardır.

Ayrıca beslenme ile uykusuzluğun nasıl tedavi edileceğini öğrenin

- Avena sativa

Avena sativa : Hamileliğe uygun, sedatif, Morpheus'u çok çabuk anımsatan bir bitkidir, ağır sigara içenler veya bu mengeneler nedeniyle uykusuzluk sorunları olan alkollü içecek tüketicileri için endikedir. Yatmadan 45 dakika önce 60 damla anne tentürü alın. Avena sativa ayrıca, tiroid üzerinde uyarıcı etkisi olan avenin nedeniyle fiziksel ve entelektüel asteni veya depresyon formlarında da endikedir.

- Passiflora

Güney Amerika'nın tropik bölgelerine özgü bir bitki olan Passiflora antispazmodiktir, gerginlik salgılar, kas seviyesinde hareket eder, sinir ağrısı ve astımı yatıştırır. Yatmadan önce yaklaşık 45 dakika 50 damla anne tentürü alın.