Özellikle ılıktan soğuğa giden mevsim değişikliği gibi bir dönemden geçerseniz ve bazı ateş çizgileri eşliğinde soğuk algınlığı gibi grip belirtileri bulabilirseniz bağışıklık savunmaları azalır. Gerekenden fazla alarm vermeyin, bu hamilelik sırasında da olabilir.
Soğuk algınlığının temel nedeni olan rinovirüs solunum yoluna girer ve boğaz ağrısına, aşırı mukus salgılarına, baş ağrısına ve solunum zorluğuna neden olur.
Soğuk algınlığını hamilelik gibi hassas bir sürede doğal yoldan nasıl tedavi edebilirsiniz?
Parasetamol'a başlamadan önce bazı ipuçları.
Soğuk algınlığı için bir tedavi olarak istirahat
Her şeyden önce, dinlenme, yorgunluk, yorgunluk, sinirlilik gibi bazı semptomları hissettiğiniz anda göz ardı etmemek, bedeninizi ve bize gönderdiği sinyalleri dinlemek iyidir.
Hala stresli bir yaşam sürüyorsanız, hızlı adımlarla ve büyük bir göbeğiniz yokmuş gibi yapın, durun .
Derin bir nefes alın: yavaşlama zamanı geldi. Bağışıklık savunmasının tamamen sıfırlanmasına izin vermeyin, çünkü kurtarılması daha da zorlaşacaktır.
Soğuk algınlığına karşı, su
İkinci tamamen doğal uç cam, kase, bardak, gargara ve burun yıkamaları içindedir.
Asla su eksikliği, en az bir buçuk litre su içmeyin ; ellerini sık sık yıka; fumigasyon yapmak için kaynar su kullanın, kış mevsiminde radyatör tepsilerini suyla doldurun, kekik, okaliptüs veya nane esansiyel yağı gibi balzamik damlalar ekleyin.
Limonlu ve rooibos çaylı, C vitamini yönünden zengin ve şifresiz bitki çayları içilir.
Gebelikte soğuğa karşı sodyum bikarbonat
Bu fantastik beyaz toz, kaynar su ve birkaç damla kekik veya okaliptüs esansiyel yağı ile birlikte, fümigasyonlar, ılık uzuvlar ve buharlar sayesinde solunum yollarının arındırılmasına yardımcı olur.
Havlu alın ve kabarcıklı soda ile faydalı atık suları solumak için yüzünüzün altında kalmak için kendinize beş dakika süre verin. Aynı zamanda size daha saf bir cilt verecektir!
Hamilelikte soğuk algınlığı için soğan
Büyükannenin ilk çaresi, yalnızca yemek yememek için, İspanya'da hala kullanımda, soğuk ya da hava kusurlu olduğunda, bir soğanı dörde bölün ve odaya köşesinde bırakın, ertesi gün yenisiyle değiştirin.
Soğan içeriden ve dışarıdan bakterileri arındırır, yok eder ve içine çeker . Nefes alırsa, burun tıkanıklığına yardımcı olur.
Bal ve limon, hamilelikte soğuk algınlığı karşı kazanan bir kombinasyonu
Limon suyu ile birlikte bal, tahriş olmuş mukoza zarlarının dezenfekte edilmesi ve yumuşatılması için idealdir . Bir bardak ılık suya bir çay kaşığı koyun, birkaç damla limon ile ve aç karnına yudumlayın.
Gebelikte soğuk algınlığına karşı zencefil: evet mi hayır mı?
Gebelikte zencefil sorusu çok tartışılmaktadır. Evet mi hayır mı Köklere ve başka türlü söyleyen bitki hastalıklarına karşı tavsiyelerde bulunan uzmanlar arasında, deneyime ve orta zemine sadık kalıyoruz: günde bir kez bitki çayındaki birkaç gram, normal değerlere sahip bir hamilelikte kontrendikasyonlar göstermiyor.
Zencefil ile soğuğa karşı kaynatma mükemmeldir : küçük bir parça taze kök, bazı kimyon tohumları, birkaç rezene tohumu, organik limon kabuğu ve bir karanfil. Her şeyi yaklaşık beş dakika kaynatın, bir elek ile doğrudan bir bardağa süzün, içine bir çay kaşığı bal ve iki damla limon ekleyin.
Hamilelikte soğuk algınlığına karşı uçucu yağlar
Görüldüğü gibi, uçucu yağlar, diğer yaşam anlarında faydalı oldukları sürece, doğrudan hamilelik sırasında önlenmelidir . Bu nedenle esansiyel yağlar veya oral alım ile yapılan masajlardan kaçınılmalıdır.
Bunun yerine çok faydalıdır ki, soğuk su ile dolandırıcılık veya buhar banyoları, ev için doğal deodorantlarda, radyatör tepsilerinde veya çevre için modern veya daha az modern difüzörlerde kullanılmasıdır.
Amaç için idealdir:
- okaliptüs esansiyel yağı,
- nane esansiyel yağı,
- çam esansiyel yağı,
- kekik esansiyel yağı,
- acı portakal esansiyel yağı,
- Bergamot uçucu yağı,
- malaleuca esansiyel yağı veya çay ağacı yağı .
Hamilelikte soğuk algınlığı için sirke ve tuz
Eğer kırmızı bir boğazla uyanırsanız ve böyle bir günle yüzleşmek zorunda kaldığınızı düşündüğünüzde gözlerinize alevler ve gözyaşları yaşarsanız, endişelenmeyin, doğal bir ilaç, biraz kaba, ama çok etkili: su, beyaz sirke ve tuz Büyükannenin 19. çaresi.
Hadi, bu içerikler sarhoş olmamalı, sadece gargara için kullanılıyorlar! Yarım bardak su, birkaç yemek kaşığı sirke, bir çay kaşığı ince tuz karıştırın. Belki ekşi-tuz karışımı size iyi gelmiyor ama güven bana, ne kadar az su koyarsanız, o kadar fazla çalışır.
Boğaz sizi daha önce hiç olmadığı gibi ilk gargarada yakacak, sadece birkaç saniye boyunca, ardından inanılmaz bir rahatlama hissedeceksiniz: beş veya altı kez devam edin. Gerçekten yapamıyorsanız, taze adaçayı yapraklarına dayalı bir infüzyonla gargara yapmayı tercih edin.
Soğuk algınlığı için hamilelik uyumlu oral spreyler
Konuyla ilgilenen üreticiler var, bu nedenle piyasada hamilelikte zararsız boğaz ürünlerinde bile daha fazla bulunan para eczanelerinde, eczanelerde veya herbalist dükkanlarda bulabilirsiniz.
Örneğin, günde üç veya dört kez püskürtmek için greyfurt, ekinezya ve aloe tohumlarına dayanan doğal bir sprey vardır.
