Pankreas fonksiyonları

Pankreasın işlevleri temel olarak ikidir:

> Sindirim fonksiyonu, mide seviyesinde, karbonhidrat, protein ve yağların sindirimi için enzimlerin üretilmesi yoluyla.

> Kandaki glikoz seviyesini, insülin ve glukagon üretimi yoluyla düzenleme, kandaki şeker konsantrasyonunu kontrol etmeyi sağlayan iki antagonistik hormon, şekerin karaciğer seviyesinde depolanması ve dolayısıyla doğru metabolizma ve kullanımı tüm vücuttan glikoz.

Pankreasın çalışmasını aşırı yapan nedir?

İyi pankreas sağlığı için beslenme ve yaşam tarzı alışkanlıklarına özel dikkat gösterilmelidir. Pankreasın iltihabı olan pankreatit, bağımlılıkların, hatta küçüklerin bile, tütün ve alkolden ve yanlış ve uzun süreli ilaç kullanımından kaynaklanan bağımlılıklara eşlik ettiği yanlış bir diyete bağlıdır.

Sağlıklı pankreas, karbonhidratları, proteinleri ve yağları sindirmenize ve kan akışındaki glikoz konsantrasyonunu düzenlemenize olanak sağlar.

Sindirim fonksiyonu, karaciğerin fonksiyonu ve safranın salgılanması ile yakından bağlantılıdır: pankreasın sindirim enzimleri aslında safra tarafından aktive olurken, endokrin fonksiyonu şeker normal vücut fonksiyonları için kullanılabilir hale getirir.

Pankreasın işini aşırı yüklemek, uygun olmayan uyuşturucu madde ve alkol bağımlılığı kullanımına ek olarak, yağlar ve şekerler açısından çok zengin bir diyettir: Bu, pankreas iltihabına yol açabilir.

Pankreasın sağlığı, işlevleri yakından bağlantılı olduğundan karaciğer sağlığı ile yakından ilişkilidir.

Pankreas iltihabının bir başka nedeni de safra kesesi taşlarının varlığıdır. Safra kesesi, pankreas ve diğer bezlerle birlikte, gıdanın sindirimine izin veren maddelerin salgılanmasına katkıda bulunur.

Safra taşları, bilirubin, kolesterol ve safra tuzları açısından çok zengin safralardan oluşur, bu safra kanallarını tıkayabilecek ve safra kesesinin işlevini tehlikeye atabilecek küçük çakılların oluşumuna yol açar.

Safra kesesi taşları pankreasın içine kayabilir ya da pankreasta safra reflüsüne neden olabilir .

Pankreas: nasıl sağlıklı tutulur

Pankreasın sağlıklı tutulması, sindirim ve hormon üretim fonksiyonlarını, çok ağır gıdalar ekleyerek görevini aşırı yüklemeden yerine getirmesine izin vermek anlamına gelir.

Pankreas iltihabı durumunda yapılacak ilk şey, dengeli bir diyet ve bazı doğal ilaçlar ile onu saflaştırmaktır .

Enginar, karaciğer ve pankreasın saflaştırılması için tercih edilen besindir: çiğ veya pişmiş, bütün veya meyve suyu veya yüzlü formda, hem karaciğeri hem de pankreasın toksinlerden etkili bir şekilde detoksifiye edilmesine olanak tanır.

Bir diğer etkili ilaç aloe vera suyu .

Geleneksel Çin tıbbında ilkbahar, karaciğer-orgazm organ-bağırsak çifti ile ilişkili olarak odun hareketine bağlı mevsimdir : geleneksel Çin tıbbında, belirli organlarla ilişkili mevsim doğal olarak organın kendisini neyin destekleyebileceğini üretir. İlkbaharda enginar en yüksek üretimdedir.

Aynı şekilde brokoli, lahana ve brüksel lahanası gibi hindiba, karahindiba ve haç için de geçerlidir.

Bu besinler hem karaciğeri hem de pankreası destekler ve saflaştırılmasını mümkün kılar .

Pankreasın sağlıklı kalması için, genel olarak ve her mevsimde, vücutta glisemik seviyesinin düşük olmasına yol açan gıdaları indüklememek, glisemik indeksi yüksek şeker ve yiyeceklerden kaçınmak önemlidir: rafine unlar ve tahıllar, unlu mamuller, yiyecekler tatlandırılmış ve tatlandırılmış, uzun bir endüstriyel işlemden geçirilmiş ve katkı maddeleri bakımından zengin yiyecekler.

Vücuda çok fazla şeker katıldığında, basit veya kompleks olsun, yüksek glisemik indeksle, pankreas varlığını insülin sekresyonu ile tamponlamalıdır.

Ancak bu, vücuda aynı avantajla uyuşmayan süper bir işe neden olur, çünkü eklenen şeker vücudun ihtiyaçları için kullanılamaz veya işlevsel değildir.

Bu nedenle, mevsimsel ve taze yiyeceklerin, pişmiş ve çiğ sebzelerin, bitkisel yağ ve margarin gibi az yağlı soslarla kullanılması tercih edilir.

Son olarak, pankreasın sağlıklı kalması için, bir kişi analog tıbbın önerilerine başvurabilir: benzer şekilde pankreas, tatlılığı metabolize etme ve bütüncül vücut-zihin-kalp sisteminin geri kalanı için kullanılabilir hale getirme yeteneği ile bağlantılıdır.

Bu durumda tatlılık, duygusal alana ve onun kabulüne ve ifadesine atıfta bulunur : tatlılığı kendi içlerinde ve dışlarında dolaştırmayı bilmeyenler, görünürde bir hoşgörünün arkasındaki duyguları kristalize eder, gerçekte bir iç sertlik (safra taşı) ve dışarısı gizler. (efüzyonlara karşı isteksizlik).