Yes.life Editöründen
Terapötik bahçecilik: çiçek ve bitkilere özen gösterme hissi vermek
Bir parka doğru yürürken, bahçedeki çiçeklerle ilgilenirken ya da yeşil bir bakış açısı aramak için gökdelenler arasındaki manzarayı netleştirirken hepimiz beden ve ruh içinde yeniden canlanırız. Kesinlikle bunu çoktan deneyimlemiş olacaksınız: hepsi bitkilerin ve çiçeklerin terapötik etkisinden dolayıdır .
Yeşillik, bahçecilik, çiçek görünümleri neden terapötiktir?
Çünkü çiçekler, bitkiler, ağaçlar beden ve ruh için “pozitif titreşimler” taşıyıcısıdır; özellikle çiçekler, zihin, beden ve ruh olan her insanda var olan üç "sistemi" uzlaştırarak içsel bir uyum yaratarak hareket eder .
Çiçek ve bitkilerin terapötik niteliklerinden yararlanmak için ne yapılabilir?
Doğa yoluyla rehabilitasyon ile, yalnızca görsel olsa bile, doğa ile etkileşime girerek fiziksel ve psikolojik iyileşme sağlayabiliriz. Örneğin yeşil bir manzara görmek, stres seviyemizi azaltarak ruh halinizi iyileştirir.
Ancak daha fazlasını da yapabiliriz: Amerikan psikiyatrisinin babası Benjamin Rush, toprağın çalışmasının zihinsel sağlık üzerinde olumlu bir etkisi olduğunu söyledi. Kısacası, bahçecilik tedavi edicidir.
Fakat ya her gün parka gitme veya arazide çalışma imkanı bulamazsak?
Çözüm ev bahçe, aynı zamanda balkonda bahçe denir!
Bir pencere pervazında veya bir ofiste bile küçük aromatik bitki veya çiçeklerin bakımı ancak gün geçtikçe ruh halimize yardımcı olabilir.
Ev bahçe özgün bir fikir
Cep Bahçeleri olarak adlandırılırlar, çiçek tohumları (veya aromatik bitkiler) ve toprakla doldurulmuş küçük poşetlerdir, büyümeye hazırdırlar ve balkonda veya ofis masasında rahatça yerleştirilebilirler;
Ayrıca yaklaşmakta olan Noel'i göz önünde bulundurarak, birçok çiçek çeşidi arasından seçim yapabiliriz ve baharat pişiririz ve onları yeşil bir baş parmağı olmayan veya az yer tutanlara bile tedavi edici bir bahçe hediyesi sunmak için arkadaş ve akrabalarınıza verebiliriz.
Tüm çiçekler ve bitkiler gibi, doğru bakıma ihtiyaçları var, ama aynı zamanda çocuğumuzun doğup büyüdüğünü görerek bize bir şeyleri büyütmenin vazgeçilmez heyecanı verecekler!
