Thai masajının faydaları



Thai masajının temelleri

Tay masajı olarak da bilinen Tay masajı, en az 2500 yıl öncesine dayanan ve hala nesilden nesile yerel aileler arasında bırakılan Budizm ile bağlantılı eski bir uygulamadır.

Yoga uygulayan ve Tayland masajı yapanlar, iki şeyi birbirine bağlayan bir şey olduğunu hissediyorlar: aslında, Tayland masajı Budist Hindistan'dan kaynaklanıyor ve ilkeleri Tayland veya Budist yoga ile ilgili .

Temel olarak, vücudun meridyenleri üzerinde 10 senenin prensiplerine göre (aslında Tayland masajının meridyenleri) çalışan, kesin hareketler ve manevralar, iyi bilinen pozisyonları ve hareketleri ile gerçekleştirilen bir dizi baskı, baskı ve akupunktur üzerine kuruludur. masaj alan kişinin etrafında tam vücutta dans edin.

Bu tür masajın amacı, vücudun kendi kendini iyileştirme gücüne dayanarak , enerji, kan ve lenfatik dolaşımı uyandırmak ve yeniden harekete geçirmektir .

Thai masajının faydaları ve avantajları

Tay masajı yumuşak bir yüzeye ya da geleneğin sahip olabileceği yerde ya da eğilimli bir pozisyonda başlayan bir yatağa yatarak uygulanır.

Vücudu ısıtmak için genellikle bacaklara ılık, nemli bir bez yerleştirilir . Aslında, yağlar veya losyonlar normalde kullanılmaz, ancak alıcıyı vücudu sıcak tutacak şekilde kapatarak bırakma girişimleri yapılır.

Görüldüğü gibi, bazen karar verilebilen ve aynı zamanda narin, fakat asla acı vermeyen ve sırayla enerji salımlayan, vücutta iyi dolaşımı destekleyen ve toksinler salgılayan enerjik ve yoğun bir masajdır .

Tay masajında tüm vücut dikkate alınır .

Ayak

Buzağılar

Eller

Yüz

İşin püf noktası, kendinizi gerçekleştirenlerin uzman ellerine gitmelerine izin vermek, kendilerini şımartmak ve her harekete eşlik etmek, esnetmek, bükmek, direnmekten kaçınmaktır .

Derin ve kendinden geçmiş bir son rahatlama sağlayacak olan faydaları gerçekten algılamanın tek yolu budur.

Thailandere masajını önerenler için

Uykusuzluktan muzdarip olanlar veya ruh hali sorunları ve depresyonu olanlar için çok uygun, sinirler için gerçek bir tonik . Kaygı ve stres semptomlarından muzdarip olanlar bile büyük yarar sağlar.

Tayland masajı aynı zamanda yanlış pozisyonu düzeltmek ve sırt ağrısı veya servikal problemleri olanlara yardımcı olmak için de önemlidir. Zihin özgürleşir, düşünceler hafifleşir, kaslar gevşer ve geriye kalanlar derin bir rahatlıktır.

Thai masajının kontrendikasyonları

Hamilelik sırasında Tayland masajı yapılmaz, hiatal herni veya arteriyel hipertansiyon, beyin felci, kalp rahatsızlıkları, kırıklar, yaralar veya iltihaplanma veya daha ciddi patolojiler durumunda yapılmaz .

Romatoid artrit gibi kemik ve eklemleri etkileyen otoimmün hastalıklardan muzdarip olanlar için veya osteoporozdan muzdarip olanlar için bile biraz "müdahaleci" olabilir.

Thai masajı nerede uygulanmaktadır? Spa merkezlerinden güzellik merkezlerine veya sadece bu masaj türüne adanmış gerçek yerlere bu tür masajın uygulandığı birkaç merkez var.

Tavsiye, Taylandlı kadınların genellikle çalıştığı ve pratik ve geleneği sürdürdüğü uzmanlık noktalarına dayanmaktır.

Aynı derecede çok sayıda, büyük İtalyan şehirlerinde bulunan Tay masajı kursları .

Referans kitapları:

> Asokananda'dan " Tayland masajı ";

> " Budist yoga: kapsamlı bir kurs " çeviren Thomas Cleary

Ayrıca oku

Farklı masaj türleri

Tok sen, özel Tayland masajı

Thai masajı nerede öğrenilir

Önceki Makale

Karıştırma, duruş geliştirir ve kasları güçlendirir

Karıştırma, duruş geliştirir ve kasları güçlendirir

Başka aletler, aletler ve özel aksesuarlar içeren başka bir disiplin beklemeyin. Burada vücut güvenli bir şekilde ve iyileştirme için büyük olasılıklarla hareket edebilir. Ama stirfit nedir? Stirfit nedir Serbest bir vücutta titizlikle çalışan ve birkaç tekniği birleştiren bir disiplindir. Her egzersizin nih...

Sonraki Makale

Ananaslı kek: tarifi

Ananaslı kek: tarifi

İşte, hem akşamları yenen, hem de tatlıları hafta sonları boyunca tatlı kaprisinden alıp, sabahları kahvaltı olarak, aynı zamanda atıştırmalık olarak, tatlı bir çay eşliğinde, taze ve kokulu bir yaz pastasının tarifi. nane: ananaslı kek her durum için idealdir. Hafif bir reçetedir, tereyağı veya yağ kullanılmasını gerektirmez, yoğurt ve süt gerektirir . Olası bir değişken 50 gram 00 u...