Oksidatif stres ve kadın sağlığı

Günlük rutin genellikle bize sağlığımızı ihmal etme eğiliminde olduğumuz için bir yaşam tarzı yüklüyor.

Uzun süre güneş ışığına maruz kalmak, sigara içmek, alkol kötüye kullanımı, sürekli temas ettiğimiz ve vücudumuz üzerinde oldukça ciddi yan etkileri olan faktörlerdir. Bunlardan biri, oksidatif stresin artmasıdır.

Oksidatif stres nedir?

Oksidatif stres hakkında konuştuğumuzda, canlı organizmanın hücrelerinin doğru fizyolojik aktivitesini tehlikeye atan, oksitleyici kimyasal maddelerin ortadan kaldırılması sürecinde bir açık içeren patolojik bir durumdan bahsediyoruz.

Vücudun sağlıklı bir halini sağlamak için oksitleyici türler ve savunma sistemleri arasındaki dengeyi korumak esastır.

Bu olmadığında, hücrenin kendi işlevlerini ve yapısını etkileyerek normal bir değere kıyasla ROS (Reaktif Oksijen Türleri) konsantrasyonunda bir radikal zincir sürecini tetikleyen bir artış olur: hücreye verilen zararı etkiler Organların ve dolayısıyla tüm organizmanın işleyişini bozan dokular üzerinde.

ROS'un yalnızca aşırı olduklarında bir tehlikeyi temsil ettiği söylenmelidir, çünkü belirli değerler dahilinde organizmanın doğru çalışması için vazgeçilmez olan bazı süreçleri düzenlemeye katkıda bulunurlar.

Oksidatif stresin sonuçları nelerdir?

Oksidatif türlerin artmasından ve antioksidan savunma sistemlerinin zayıflamasından kaynaklanan patolojiler çoktur:

> Ateroskleroz;

> Diabetes mellitus;

> Parkinson;

> Ülseratif kolit;

> Metabolik hastalıklar;

> Alzheimer;

> İnflamatuar hastalıklar;

> Hepatopatiler;

> Tümörler.

Ayrıca, aşırı miktarda serbest radikal varlığı cinsel performansın kalitesini, konsantre olma ve ezberleme yeteneğini azaltabilir ve aynı zamanda ciltte yara ve lekelerin ortaya çıkmasına neden olabilir.

Oksidatif stres kadınlarda hangi hastalıklara neden olabilir?

Oksidatif stres, ergenlikten menopoz sonrası döneme kadar kadınları farklı yaşam evrelerinde etkileyen birçok hastalığın nedeni olabilir. Özellikle sonuncusu sırasında, yaşlanmanın etkilerini mümkün olduğunca geciktirmek için oksitleyici maddelerin üretimi ve ortadan kaldırılması arasında doğru fizyolojik dengenin sağlanması esastır.

Doğurganlık çağında, oral kontraseptifler kullanılıyorsa, yoğunlaştırıcı oksidatif stres şansı katlanarak artar ve kadını vasküler düzeydeki komplikasyon riskinin önüne geçirir .

Kadınlarda oksidatif stresin yol açtığı patolojiler arasında, uterusun iç dokusunu kaplayan mukoza zarının kronik bir enflamasyonu olan endometriozis ve düzensiz adet döngüsü ile kendini gösteren ve% 90 oranında sonuçlanan polikistik over sendromu bulduk kısırlığı olan olguların.

Menopoz sırasında, nöroaktif aminlerin ve BDNF nörotrofik faktörünün üretimindeki azalma ile birlikte uykuda, sinirlilikte, depresyonda ve yorgunlukta bozulmalara neden olarak, oksidatif dengesizliği destekleyen C vitamini ve tiyollerde azalma meydana gelir: aterosklerotik hastalık, taşikardi, kızarma ve vazodilatasyon sıklığı .

Osteoblastların farklılaşmasını önleyen aşırı ROS varlığı nedeniyle kemik kütlesinin zayıflaması ile başka bir komplikasyon daha verilir.

Oksidatif stres nasıl azaltılır?

Organizmamız, glutatyon, ubikinon, alfa lipoik asit, katalaz, süperoksit dismutaz ve C vitamini entegrasyonu sayesinde hücre içinde ve dışında hareket eden karmaşık bir antioksidan savunma sistemi ile donatılmıştır. karotenoidler ve polifenoller.

Doğru oksidatif dengeyi korumak için sigara içmeyi , ilaç alımını ve X ışınlarına maruz kalmayı azaltmak tavsiye edilir, ancak bazı günlük önlemleri almaya ek olarak, oksidatif stresin etkilerini içeren geçerli bir çözüm varsayımla temsil edilir. antioksidan takviyeleri .

Bedenin tek başına ROS ve savunma sistemi arasındaki dengesizlikle baş edemediği durumlarda, doğada mevcut olan en yüksek antioksidan içeriğine sahip süper besin olarak görünen Moringa oleifera ile bir takviye kullanılması önerilir.

Aslında, C vitamini bakımından zengin olan Moringa oleifera, ROS konsantrasyonunu ve dolayısıyla vücudumuzun sağlığı üzerindeki ciddi yanılma riskini azaltmaya yardımcı olur.