Karşısında, refah
Okumadan önce alnınıza bir göz atın. Kaşlarını çatıyor mu? Kaşlar uzadı mı? Dudaklar rahatladı mı? Yüz, refah durumumuzu yansıtıyor. Derinin dokusu, rengi, ifade belirtileri, yüzündeki küçük kırışıklıklar bize çok şey anlatır. Karşısında alışkanlıklarımız, fiziksel formumuz, iç dengemiz var. Yüzden başlayarak, sadece bozuklukları veya lekeleri yenmek için değil, aynı zamanda baş ağrılarını ortadan kaldırmak ve iç organların aktivitesini yeniden dengelemek de mümkündür. Yüz refleksolojisini öğretmek nasıl.
Yüz refleksolojisi
Maça parmaklarıyla ustaca dokunuşlar, parmak uçlarıyla hafif baskılar. Bunlar, yüz ve iç organlar arasındaki yazışmalardan başlayarak Profesör Chau tarafından incelenen 600 noktaya odaklanan bir yüz refleksoloji tekniği olan "Dien Cham" ("uzun ömürlü teknik" olarak çevrilebilir) tarafından öngörülen bazı hareketlerdir. Örneğin, burnun eğriliği, omurganın eğriliğine işaret eder ve oradaki kontraktürleri, lumbago veya romatizmal ağrıları önlemek için hareket etmemiz gerekir. Yüz refleksolojisi vücudunuz ve sağlığınızın farkında olmanıza yardımcı olur. Baş ağrıları, eklem ağrıları, adet dönemlerini hafifletmeye yardımcı olur ve servikal ağrı durumunda faydalıdır. Aynı zamanda estetik bir faydası vardır, çünkü vazodilatasyon ve vazokonstriksiyona etki ederek selülitle mücadeleye yardımcı olur.
Daha fazla bilgi edinmek için kurslar ve kitaplar
Bu değerli teknik hakkında daha fazla bilgi edinmek isteyenler için, Marie-France Muller tarafından Dien Cham ve yöntemin mucidi öğrencisi Nhuan Le Quang'ı okumanızı öneririz. Manyetik maskeler gibi yüz refleksolojisi için özel araçlar da vardır, ancak bunlar pahalıdır ve kullanımları yoktur. Kalkınan operatörler ve meraklılar için, yüz refleksoloji kursları veren ciddi bir okula gitmek iyi bir fikir olabilir.
Size dünyaya geri dönecek temel bir tedavi örneği
Bir örnek? Avuç içlerinizi hafifçe birkaç saniye gözünüzün üzerine koyarak başlayın. Alnın ortasında, saç çizgisi ile kaşlar arasında yatay bir çizgi hayal edin. Bu çizgide, alnın içinden dışarıya doğru eş zamanlı vuruşlar yapın (mafsallar veya her iki başparmak parmaklarının ucuyla). Ardından uzunlukları için kaşlara dokunun, burun deliklerinin yan tarafına gidin. Onlara masaj yapın (bu arada, ilham verin ve derin nefes verin). Zigomatik kemerleri kulaklara kadar takip edin. Orada, başparmakla ve işaret parmağınızla loblara masaj yapın. Avuç içi gözlerinize getirin. İlham verici, avucunuzu yüzünüze doğru bastırın, nefes verin, bırakın. Saf bir sakinliğe ulaşana kadar yapın.
Eh, şimdi (belki) günün geri kalanıyla yüzleşmeye hazırsınız.
Görüntü | Victor Bezrukov
