Görme ve bedeni dinleme



Stefania Romagnoli, bir fotoğrafçının ve bir optometristin kızıdır ve daha da kötüye giden miyopiyi dönüştürmek ve rahatsızlık vermek niyetinde iken Feldenkrais Metodu ile tanıştı.

Disiplinle ilk temasından itibaren, bugün onu 15 yıl boyunca Feldenkrais Metodu öğretmeni olarak gören bir macera başladı; gözleri verimli ve duygusalla bağlantılı görsel alan konusundaki sürekli araştırması, Çocukların Mükemmel Görünümü projesini oluşturmasına neden oldu .

Onunla diyalogda, bir kişi, eğitim yolunun başkaları için geçerli, faydalı bir şey teklif etme arzusuyla iyi bir şekilde evlenmiş olan kişisel bir arama ile çakıştığını hemen algılıyor.

Göz hareketi ve vücut yönetimi arasındaki bağlantıyı araştırması için ona bazı sorular sorduk.

Vücudunuzda hoş bir şekilde yaşamak, yaşam alanlarınızın tadını çıkarmak ne anlama geliyor?

Öncelikle, dikkatimizin hareketine ve niyetimize göre vücudun nasıl yaşadığına tanık olmak için her şeyden önce, dinleme ve kendini gözlemleme özelliğini geliştirmek demektir.

Kendini dinleme eylemi burada doğrulama ve yargılamada bir alıştırma olarak tasarlanmamıştır, daha çok hiçbir şeyin alınmadığı ve hareketin bizi dönüştüren harika bir enstrüman keşfetmeye götüren araçlar olduğu bir yolculuk gibidir. niyetimize göre.

Feldenkrais yöntemi, tüm yeteneklerimizi geliştirdiğimiz evrimsel hareketin, hayatımızın herhangi bir döneminde öğrenme süreçlerinin aktivatörü rolünü oynamaya nasıl devam edebileceğini vurgulamaktadır.

Yeni beceriler öğrenin, kaybettiğinizi düşündüğünüz aktiviteleri yapabileceğinizi keşfedin, olgun yaşta bir enstrüman çalmayı öğrenin, hafızanızı geliştirin, vücudunuzda mutlu olun ve dans eden, konuşan veya oynayan ya da oynayan eylemlerle iletişim kurun ya da yürüyüş; Kısacası, kendi bedenini "bedeninde" olmaktan daha iyi, iyi bir şekilde yaşamak, kendi ihtiyaçlarına cevap vermek ve kişinin onları dinlemesine izin vermek anlamına gelir.

Kişinin kendi alanından zevk almak aynı zamanda tek bir armoniyi, yaşamı olan tek anın, bu anın içinde yaşadığınız anı algılamasıdır.

Travmalar propriosepsiyonumuzu nasıl etkiler? Duygusal bir travma görme kalitesi üzerinde hareket edebilir. Kurtarma neye dayanır ve nasıl desteklenir?

Travma konusu tartışmak için çok karmaşık ve konuyla ilgili farklı görüşler var. Görsel bir eğitimci olarak deneyimimde, sık sık küçük travmaların bile ani bir korku, üniversite sınavı için beklenmedik ve uğursuz bir sonuç, durdurulan bir duygu ve diğer pek çok örnek gibi görme kalitesini bozabileceğini gördüm.

Bazen objektif terimlerde bulunmayan gözlerde hafif bir azalma olabilir veya kişi yanma, ışığa duyarlılık, buğulanma ve diğer rahatsız edici duyumlardan şikayetçidir.

İlk adım, durumunuzu alarm olmadan değerlendirmek, gerekirse doktora gitmek, ancak her şeyden önce görsel sistemi rahatlatmaya başlamaktır . Nasıl? Bates yönteminin uygulamaları , görseli sistemin vücuttan ayrı olmadığını fark etmede kişiyi birliğe yönlendirmek için faydalı araçlardır .

Doğal göz bakımını keşfedin

Görme engelli çocuklar nedir ve nasıl doğdu?

Bambini Vista Perfetta, on yıldan fazla bir süredir iş tecrübesiyle çocukların görüşünde ve ebeveynlerin ve çocukların özerklik içinde yönetilmeleri için bir yol oluşturma arzusundan doğmaktadır.

Çocuklar Bates yöntemine güzel tepki veriyorlar ve bu da görüşlerine zamanında ve etkili bir şekilde müdahale etmelerini sağlıyor.

Öte yandan ebeveynler, sürecin çocuklarını takip edebilmek için özellikle görme kusurları varsa, yöntemin ilkelerini iyi bilmeli ve doğrudan deneyimlemelidir.

Son yıllarda , ana baba figürünün katılımcı katkısının görsel bozulma yaklaşımında ne kadar belirleyici ve somut olduğunu fark ettim. Aileyi dahil etme fikri bana bir dizi koşulla geldi; en azından bize üç ayda bir ilk miyopiyi çözen bir çocuk vakası da dahil olmak üzere günlük pratiği teşvik etmek için kullanışlı ve büyüleyici araçlar sağladı. Emmetropi olduğu, mükemmel bir görüş olduğu ortaya çıktı) ve işinin görsel eğitimcisi olma değerini anlayan annesinin.

Diğer davalar , evde muamele özerkliği yönünde ilerleyecek olan eklemlenmiş bir yolu düşünme arzusu benim içimde güçlendi .

Dersler onlar için özel olarak tasarlanmıştır ve ikinci bir aşamada, görsel uygulamalarda bir kit ve bir el kitabı ile birlikte özerkliğe doğru eşlik eder. Yöntem, yol içinde sanatsal / yaratıcı matris kontaminasyonlarının (dans, müzik, tiyatro, manuel kreasyonlar) varlığı ile karakterize edilir .

İğne deliği veya rasterbrille gözlük tavsiye eder?

Kesinlikle çok kullanışlıdırlar, görsel eğitim kursu bağlamında bile doğrudan deneyim öneririm. Görsel farkındalık yolunun yerini almazlar.

Eklemdeki bir ağrı oküler ayrışma sorununa bağlı olabilir mi?

Hareket etme şeklimizin görsel davranışla çok ilgisi var; Bu nedenle, osteoartiküler sistemin görsel talebe fonksiyonel bir uyum çerçevesinde düzenlenmesi mümkündür.

Vücudun sabiti harekettir ve dolayısıyla bir kassel değişim, gerginlik veya stres, hatta görsel düzeyde bile vücudun diğer alanlarında dengesizliklere yol açabilir.

Öfkenin insanları kör ettiği söylenir. Güç açlığının birinin görüşünü kaybettiği söyleniyor. Ve çeşitli modülasyonlarda görme hissi ve duygularla ilgili başka pek çok metafor var. Hangi duygu gerçekten derin gözlerinizi besler?

Çocukların gözünde , neşe ve iyilik halindeki yetişkinlerde de görülen özel bir ışıltı var. Basit bir ifadeyle, zihin sakin olduğunda görünüm iyileştirilir.

Bize görsel refah açısından büyük fark yaratacak günlük 3 küçük eylemi söyleyin.

Birincisi nefes almayı hatırlamak, önemsiz görünüyor ama vücudumuz yeterince oksijenlenmezse, bunun ayrıca görme üzerinde zararlı bir etkisi olduğu gösterilmiştir.

Görme bozukluğu olan kişilerin diyaframı azalmış bir harekete sahiptir, bu yüzden önereceğim şey, bolca nefes aldığınızda görüşünüze ne olduğunu kontrol etmektir. O zaman, şarkı söylemek bile serbest bir hareketle veya dansla birleştirilen küçük, sağlıklı bir günlük eylemdir.

İkincisi, yüzünüzü güneş ışınlarına kapalı olarak gözlerinize maruz bırakmak anlamında güneşin altında olmaktır . Eylem, gözler için ana beslenmenin tadını çıkarmak ve birkaç dakika boyunca başka hiçbir şey yapmamakla ilgili olduğu için, bir kez daha basit ve zor.

Üçüncü eylem, gözlerin kapatılması, kontrolü birkaç saniyeliğine kaldırmak, dünyanın ışığını kapatmak. Oksijen, güneş ve karanlık hücrelerimizi besler, görsel organı uyarır ve rahatlatır ve vücudumuza hesaplanamaz faydalar getirir. Görmeye çalış.

Gözlere sağlık nasıl verilir

Daha fazla bilgi edinmek için:

> Children Perfect View projesinin sitesini ziyaret edin

Önceki Makale

Probiyotik yiyecekler: ne oldukları ve ne zaman alınacağı

Probiyotik yiyecekler: ne oldukları ve ne zaman alınacağı

Iridology Naturopath, Cinzia Zedda Küratörlüğünde Probiyotikler vücut için faydalı maddelerdir. Hepimiz, hayatlarında en az bir kez, vücudu kaldırmak ve gripten sonra güçlendirmek için bir takviye olarak ya da yoğurt olarak tükettik. Ama birlikte derinleşelim, çünkü probiyotikler iyidir ve ne zaman alınması gerektiğidir. > > > Probiy...

Sonraki Makale

Canlı süt enzimlerini biliyor musunuz ve nerede bulacağınızı biliyor musunuz?

Canlı süt enzimlerini biliyor musunuz ve nerede bulacağınızı biliyor musunuz?

Asla yalnız değiliz. Hayır, felsefi bir slogan ya da yetersiz bir teselli değildir, dünya dışıların geldiğini açıklamaktan bağımsız olarak, bilimsel bir gözlem: Bağırsaklarımız bizimle yaşayan gerçek bir bakteri dünyasına ev sahipliği yapar. Tıp bu mikroorganizmaların seti olarak mikrobiyotadan bahseder ve şimdi onaylamak ve desteklemek için birçok bilimsel çalışma vardır. Mikrobiyota hücrelerin sayısı in...