Yatakta uzanıyor, gözlerini kapatıyor ve birkaç dakika sonra sanki göğsünden çıkmış gibi , kalp atışlarını hissetmeye başlıyor musun?

Ve belki de taşikardiye ek olarak, aritmi eklenir, böylece kalbin durduğu bir zaman aralığı olduğunu düşünüyorsunuz?

İşte en sağlam konuyu bile etkileyebilecek sözde gece çarpıntısı, çünkü nedenler kesinlikle kalp sistemiyle ilgili değil.

Kardiyovasküler sistemimizi etkileyen hastalıkların, kardiyogram, ekokardiyogram, holter izlemeyle birlikte önlenmesi için soruşturma kesinlikle oradan başlamalıdır . Ancak araştırmalar olumsuz sonuç verirse, besleyici, duygusal ve biyokimyasal nitelikteki diğer nedenleri varsayabiliriz.

Gece çarpıntısı belirtileri

Gece çarpıntısı belirtileri ve yanlarında getirdikleri duygular hakkında daha ayrıntılı bilgi veriyoruz. Kalp ritmindeki hızlanma, yattıktan hemen sonra veya ilk uyku sırasında, ajitasyon ile uyanmak için çok fazla görülebilir.

Kalp ritmini değiştirir ve atım birkaç dakika sürebilir. Duygu, atışı kalbini, hacmi yükselten bir tür torasik rezonans kutusunda, belirgin bir şekilde hissetmektir: boğazda, kulaklarda hissedilir .

Etkisi rahatsız edici, durumu daha da karmaşıklaştıran bir ajitasyon durumu yaratıyor. Bu taşikardi formu birkaç dakika içinde tükenir, ancak bundan muzdarip olanlarda beklenen bir endişe biçimi oluşturmak için her gece düzenli olarak tekrarlanabilir.

Gece çarpıntısının nedenleri

Kardiyovasküler sistemi etkileyen patolojiler hariç, gece çarpıntısını tetikleyen çeşitli nedenler olabilir.

> Kaygı : yuvarlak düşünceler, hatta geceleri salıverilen uyuyan endişeler bile, gün içinde de kendini gösteren bir taşikardi kaynağı olabilir. Endişe, uykuya dalmakta zorluk çeken ilk uykusuzluğun nedeni olabilir, aynı zamanda gecenin ortasında, çarpıntı, terleme ve kafa karıştırıcı hallerle birlikte, uyanmış uyanmaların da nedeni olabilir.

> Yanlış beslenme: ağır yemekler, şeker bakımından çok zengin, midede şişlik yaratan karbonhidratlar veya sindirimi yavaşlatan çarpıntılara neden olur. Yattıktan sonra, mekanik bir problem olduğu ortaya çıkabilir, bu yüzden dilate olmuş mide yukarı doğru iter ve perikard duvarlarına dokunur ve birkaç dakika içerisinde tükenen taşikardi reaksiyonuna neden olur.

Refahı sağlamak ve vücudumuzun ağırlığını kontrol etmek için genellikle öğle yemeğinde makarna yemek iyi bir kuraldır.

> Adrenalin zirvesi : Yoğun spor aktiviteleri gerçekleştirdikten veya çok yüksek müzikli bir diskoya girdikten sonra, çarpıntı eve döndükten ve uyuduktan sonra ortaya çıkabilir. Bu durumda , adrenal bezlerden adrenal deşarjları nedeniyle , hiperaktiviteye maruz kalır.

Örneğin, kalp atışlarındaki bir değişikliği hissetmek ve kalplerini vurguladıklarını ve kalp krizi riski altında olduklarını düşünmek için özellikle basma müziğiyle eğirme pratiği yapanlara olur .