Benlik saygısı için Bach çiçek

Öz saygı için Bach Çiçekleri, çiçek terapisinde özgüven eksikliğini ve yetersizlik duygusunu tedavi etmek için kullanılır, böylece kendisinin ve potansiyelinin doğru bir şekilde değerlendirilmesini ve başarı ve mutluluk inşa etme yeteneğinin geri kazanılmasını tercih eder.

Düşük benlik saygısı, aslında, bir insanın hayatında engel teşkil eden bir faktördür ve çoğu zaman gerçek benlik ile kendimiz arasında yaptığımız objektif değerlendirme olan ve ne olmak istediğimize karşılık gelen ideal benlik arasındaki tutarsızlıkla bağlantılıdır. . Bu tutarsızlık çok belirgin olduğunda, kişi cesaretini kırmış ve yetersiz hissedebilir, çünkü karşılaştırdıkları standartlar, içinde yaşadıkları sosyal veya aile ortamı tarafından teşvik edilen aşırı katı ve yüksektir.

Ancak, uygun olmadığına ve belirlenen görevlere uymadığına inanmak en derin doğamıza ait değil, başkalarıyla olan ilişkimizden geliyor. Bu sebeple Bach çiçekleri, kendimize ait gerçek bir vizyonu geri kazanmamıza ve kaygı, kaygı, yetersizlik duygusu, kişinin yeteneklerine güven eksikliği gibi özsaygısızlıktan kaynaklanan duygusal durumları iyileştirmemize yardımcı olabilir.

Benlik saygısı nedir

Benlik saygısı "bir insanın kendisinin sahip olduğu değerlendirme ve kendisine uyguladığı değerlendirme" olarak tanımlanır. Bu değerlendirme etrafımızdaki insanlarla, başkalarıyla olan ilişkimizden doğar, çünkü bunlar bize hakkımızda sahip olduğumuz fikirlerin çoğunu oluşturan bir görüntü verir. Ebeveynler, aile, arkadaşlar, öğretmenler, herkesin kendimizle ilgili algısını etkiler ve aldığımız mesajlara bağlı olarak, başkalarının ne ifade ettiği, iyi ya da uygunsuz, uyanık ya da saf, güçlü ya da zayıf hissedebiliriz. bağımsız veya muhtaç.

Benlik saygısının, zaman içinde gelişen ve yaşam boyunca önemli farklılıklar geçiren dinamik bir faktör olduğunu belirtmek önemlidir. Biri doğru benlik saygısı ile doğmaz, daha ziyade varoluşu boyunca ekilmesi, özen gösterilmesi, yetiştirilmesi gerekir. Sağlıklı benlik saygısı, başkalarının kararlarından bağımsızdır; kendini derin bir bilgi ile karakterize eder; güçlü yönlerin korunmasına ve zayıf yönlerin iyileştirilmesine yardımcı olur; teşvik edici ancak aşırı hedefleri teşvik etmeyen; ve kişiyi kendisiyle ve başkalarıyla yüzleşmeye iter.

Benlik güvenini, kendine saygı için Avustralya'nın çiçek karışımını keşfedin

Benlik saygısı için Bach çiçek

Düşük benlik saygısı, çevresel etkilerin ardından kurulan psikolojik bir bloğa bağlanabilir. Örneğin, bir çocuk defalarca azarlanırsa, bir yetişkin olarak her zaman savunmaya açık olacak ve başlangıçta mağlup olmuş bir ezik, kendini sınırlayan fikirleri olan kendisinin yanlış olduğuna inanmakla sonuçlanacak.

- Karaçam: Dr. Edward Bach, " kendilerini çevrelerindeki insanlardan daha düşük ve kendilerini daha az yetenekli olarak kabul edenler için başarısız oldukları ve başarısız olamayacaklarını ve asla başarıya ulaşamayacaklarını düşünüyorlar. Bu yüzden hayatta başarılı olmak için yeterince risk almıyorlar ya da gayret göstermiyorlar. " .

Birey yakın başarısızlığın önlenmesinde yaşar. Kendini güvende hissetmediği, kendini sınırladığı ve gelişmediği için kendini yetenekli hissetmiyor. Diğerlerinden daha az değerli olduğunu, daha az yetenekli ve düşük olduğunu düşünüyor. Zayıf bir kişiliğe sahip, olumsuz dış durumlara nasıl karşı koyacağını bilmiyor, aşağılık kompleksi, kendine güven eksikliği ve kendi kendine amortismandan muzdarip. Başarısızlık korkusu için ne risk altındadır ne de çaba sarf eder ve eğer yaparsa, zihinsel olarak felakete önderlik eder. Kendini güvensiz hissediyor, kendine güvenemiyor ve her şeyden önce kendi yetersizlik ve iş göremezlik algısı ile ilgili farklı korkuları ortaya koyuyor.

Çare bize cesaret kırılmamayı, durumu dengede değerlendirmeyi ve inisiyatif almayı öğretiyor. Diğerlerinin bizim hakkında düşündüklerinden değil, olduğumuzdan başlayarak kendimize bakmayı öğreniriz. Benlik saygısının yeniden kazanılması ve doğru öz değerlendirme.

Benlik saygısı düşük olan, kendi kişiliğine, kendi yargısına ve yeteneklerine çok az güven gösterir, iç sesini güvenmez, sezgiden ve karardan yoksundur. Kendinizi önemli bir karar vermek zorunda bulursanız, belirsizlik hissedeceksiniz ve yaptığınız herhangi bir seçimin yanlış olduğunu kanıtlayacaksınız. Bu yüzden fikrini kolayca değiştirir, onay ister ve mektuba takip ettiği tavsiyelerini ister, belki de sonuncusuna dikkat eder. Sözleşmeler ve batıl inançlarla acı çeken, inisiyatifsel olarak tembel, inisiyatif ve pratik anlamda yoksundur. Elindeki durumları belirleyenleri tahmin edin.

- Cerato : Bach'ın sözlerine göre, " kendi kararlarını verebilecek kadar kendine güveni olmayanlar için. Her zaman başkalarından tavsiye isterler, ancak sık sık yanlış yönlendirilirler ."

Çözüm, içsel özerklik, güvenlik ve kendine güven ve sezginin kurtarılmasını destekleyen kararlar vermeye yardımcı olur.

Kişilerarası ve duygusal ilişkilerde, özgüvene sahip olmak, diğerlerinin gözlerini karşı konulmaz hale getirebilecek hale getiren haloyu besler. Birbirini sevmek kolay değildir ve bizi nitelendiren tüm nitelik ve kusurlarla kendini tanımaya ve kabul etmeye dayanır. Birey, çocukluk döneminin önemli rakamlarından çok az sevgi, ilgisizlik veya reddedilmişse, bu, güvensizliğe, başkalarına çekici gelmeme korkusu ve birinin kimliğinin devalüasyonuna yol açar.

- Holly : floriterpia'nın babasına göre çare “ zaman zaman, kıskançlık, kıskançlık, intikam, şüphe gibi hisler tarafından saldırıya uğrayanlar için. Bu insanlar genellikle gerçek olmadan, çok acı çekebilirler. mutsuzluk sebebi ".

Birey aşağılık duygusundan muzdariptir ve başkalarının görüşlerinden korkar, ancak sertleşmiş bir kabukla maskeler. Biri az değerlendirir ve dünyaya karşı olduğunu hisseder. Sevgiden ayrı, kalbi kapalı ve sertleşmiş, kimseye güvenmiyor. Artık kendisinin ve başkalarının sevgi dolu bölümünü tanımıyor. Sevildiğini hissetmiyor ve sevmiyor. Ayrıca şiddetle nefret ediyor, her yerde olumsuzluk ve sıkıntı görüyor. Dokunaklı ve titiz, duyarlı, zorba, iletişimde kaba, sosyal ilişkiler yoksullaştırılmış, kişilerarası ilişkiler zor. Geçmiş deneyimler tarafından koşullanarak, içinde “kalp bloğu” oluşturan büyük acılar ve hayal kırıklıklarından beslenir, başkalarına zarar verme ve taciz etme biçimlerini aydınlatmak için durumları önyargılı hale getirir ve genelleştirir. Acı çekmekten ve dışlanmaktan korkuyor: mat, kızgın bir acı.

Çare kendine olan sevgiyi, yani özgüvenini geliştirir, kendimizi sürekli olarak başkalarına karşı ölçmeye ve onlardan şüphelenmeye iten asitli sesi susturur. Kendisini seven ve başkalarını sevmeye hazır olanların cazibesini verir. Sevimlilik, kendini kabul etme ve değer verme becerisinin kazanılması, etkililiğin yeniden dengelenmesi. Kalp sevgiye ve merhamete açıktır. Başkalarına karşı olumsuz duyguları ortadan kaldırın veya azaltın. Eksik göründüğü yere sevgiyi getirin, kendi olumsuzluklarından koruyun.