Gevrek tırnaklar: 5 TOP çaresi



Kolayca kırılan kırılgan , zayıf, ince tırnaklar ? Çivileri güçlendirmek için en etkili beş doğal çözümü birlikte keşfedelim.

1. kırılgan tırnaklar için kolu

Zeytinyağı belki tırnakları güçlendirmek için en çok kullanılan geleneksel doğal ilaçtır ve aslında ellere ve tırnaklara adanmış sayısız kozmetik krem ​​formülasyonunun bir parçasıdır.

Zeytinyağından kırılgan tırnaklar için en fazla faydayı sağlamak için, parmak uçlarınızı her gün zeytinyağı ile doldurulmuş küçük bir kaseye batırın ve yaklaşık 10 dakika ıslatın.

2. Remineralize at kuyruğu kompres

Kırılgan ve pullanan tırnakları tekrar mineralize etmek için, bitkisel ilaçlarda bulacağınız katkı maddelerini, kil ve at kuyruğu özünü temel alan bu doğal ilacı kullanın.

Equisetum sıvı ekstraktını homojen ve yoğun bir macun oluşturacak kadar havalandırılmış yeşil kil bir kaşıkla karıştırın. Sıkıştırmayı çivilere uygulayın ve kurumasını bekleyin, ardından ılık suyla durulayın.

3. kırılgan tırnaklar için limon şal

Gevrek tırnak bakımı için bir başka üst bileşen limon suyu gibi görünmektedir. Gördüğümüz at kuyruğu özüne alternatif olarak bir çay kaşığı kil ekleyerek kullanabilirsiniz.

Daha sonra, çivilere kompres uygulayın ve durulamadan önce yaklaşık on dakika bekleyin. Her gün tedaviyi tekrarlayın.

4. Güçlendirici tırnak losyonu

Çivileri güçlendirmek için, çivilerin tamamı boyunca bir veya daha fazla kez masaj yaparak uygulanacak bir losyon hazırlayabiliriz.

malzemeler

> 10 ml üzüm çekirdeği yağı

> 5 ml jojoba yağı

> 8 damla esans limon yağı

> 3 damla esansiyel havuç yağı

> 2 damla biberiye esansiyel yağı

hazırlık

Jojoba yağını üzümlü yağa ekleyin ; Ölçümler için dereceli şurup ölçme kabı kullanın.

Yağ karışımını küçük, koyu renkli bir cam şişeye dökün ve uçucu yağları ekleyin.

Şişeyi hafifçe çalkalayın ve losyonun tırnaklarda kullanmadan önce 24 saat boyunca dinlenmesini sağlayın .

Malzemeyi ve hazırlanma tarihini gösteren losyonu etiketlemeyi ve en fazla bir ay boyunca ışıktan ve sıcaktan uzak tutmayı unutmayın.

5. Gevrek tırnaklar için yem

Gevrek tırnaklar beslenme dahil birçok faktöre bağlı olabilir : vitamin veya mineral eksiklikleri tırnakları zayıflatabilir veya tırnakların renginde ve şeklinde değişikliklere neden olabilir.

Kolayca kırılan zayıf, kırılgan tırnaklar, A vitamini ve kalsiyum eksikliği ile bağlantılı görünüyor ve dengeli ve çeşitli bir diyeti takip etmek, güçlü, güzel ve sağlıklı görünen tırnaklara sahip olmak için kesinlikle faydalıdır.

A vitamini Yumurtalar dahil olmak üzere çeşitli hayvan kaynaklı gıdalarda bulunurken, çeşitli sebzelerde A vitamini öncüsü olan beta karoten bulunur.

Besin kalsiyum kaynakları süt ve türevleridir, fakat aynı zamanda su, susam ve bademlerin yanı sıra bitkisel süt ve ilave kalsiyum gevrekleri gibi kahvaltıda zenginleştirilmiş yiyeceklerdir.

Diyetinize, vücut için gerekli tüm vitamin ve mineralleri sağlamak için her gün değişen, günde en az 5 porsiyon meyve ve sebze ekleyin .

Önceki Makale

Probiyotik yiyecekler: ne oldukları ve ne zaman alınacağı

Probiyotik yiyecekler: ne oldukları ve ne zaman alınacağı

Iridology Naturopath, Cinzia Zedda Küratörlüğünde Probiyotikler vücut için faydalı maddelerdir. Hepimiz, hayatlarında en az bir kez, vücudu kaldırmak ve gripten sonra güçlendirmek için bir takviye olarak ya da yoğurt olarak tükettik. Ama birlikte derinleşelim, çünkü probiyotikler iyidir ve ne zaman alınması gerektiğidir. > > > Probiy...

Sonraki Makale

Canlı süt enzimlerini biliyor musunuz ve nerede bulacağınızı biliyor musunuz?

Canlı süt enzimlerini biliyor musunuz ve nerede bulacağınızı biliyor musunuz?

Asla yalnız değiliz. Hayır, felsefi bir slogan ya da yetersiz bir teselli değildir, dünya dışıların geldiğini açıklamaktan bağımsız olarak, bilimsel bir gözlem: Bağırsaklarımız bizimle yaşayan gerçek bir bakteri dünyasına ev sahipliği yapar. Tıp bu mikroorganizmaların seti olarak mikrobiyotadan bahseder ve şimdi onaylamak ve desteklemek için birçok bilimsel çalışma vardır. Mikrobiyota hücrelerin sayısı in...