Oryantal tıbbi jimnastik

Tıbbi ya da "sağlık" jimnastik çok eski bir disiplindir ve Çin halkı tarafından yaygın olarak uygulanmaktadır. Kökleri dövüş sanatlarına ve öz savunmaya dayanıyor, köklerini M.Ö. 1000 yıllarında batıyor, üç savaş krallığı döneminde (M.Ö. 400-200) Taocu düzen, önleme için fiziksel egzersiz ihtiyacını ortaya koydu. En sık rastlanan patolojilerden.

MS 200 civarında, doktor Hua Tuo, beş hayvanın bir yöntemi olarak kroniklere aktarılan bir referans sistemi geliştirdi; bu, bağışıklık savunmasını arttırmak için bir dizi fiziksel, zihinsel ve solunum egzersizi önerdi. Zaman içinde, okullar ve manastırlar içerisinde, özellikle Taocular ve Budistler tarafından enerji jimnastiği yöntemleri incelenmiş ve güçlendirilmiştir.

Oryantal tıbbi jimnastik, vücudun vücut fonksiyonlarını iyileştirerek birçok patolojiye müdahale edebilir. Yararlı etkileri bin yıldan beri bilinmektedir, ancak yakın zamanda Batı tıbbı tarafından yine bir ilaç tedavisine ek bir katkı olarak dikkate alınmasına rağmen.

Bu uygulamaların uygulanmasında önemli sonuçlara ışık tutan birçok çalışma yapılmıştır ve gittikçe daha fazla kişi kurslara ve seminerlere katılarak kendi insanlarında önemli faydalar sağlamaktadır. Şimdi tıbbi jimnastik tedavisini motor rehabilitasyon bağlamında tedavi etmeye çalışalım.

Tıbbi jimnastik ve rehabilitasyon

Rehabilitasyon alanındaki tıbbi jimnastik egzersizlerinin yapılması, fizyoterapist tarafından eklem fizyolojimizin ne olduğuna göre segmental ve daha karmaşık hareketler gerçekleştirme eyleminde rehberlik etmek anlamına gelir. Bu nedenle vücudumuzun her bölgesi, kas veya iskelet rahatsızlıklarına (fizyoterapiye başvurmamızın nedenleri) tam uyum içinde germe ve kasılma hareketlerini gerçekleştirecek şekilde uyarılır.

Egzersizler, yürüyüş veya merdiven çıkma gibi günlük hareketleri doğal ve saygılı bir şekilde gerçekleştirmenize olanak sağlar. Hareketin bütün kapsamı bu dikkat tarafından çerçevelenmiştir.

Genellikle, bu tür bir egzersiz, beş veya daha fazla kişiyle sınırlı bir sınıf olan birden fazla kişiye açık olan derslerde yapılır. Çok fazla değil, aksi takdirde iletken her hasta için doğru desteği ayıramadı.

Tıbbi jimnastik, solunum yetmezliği, dolaşım sistemi yetersizliği, nöro-vejetatif distoni, kas distrofisi, spastik durum, ayrıca artroz, osteoporoz, kabızlık, obezite, tromboz felci ve beyin kanaması çekenlere de önemli faydalar sağlar. Tıp jimnastiğinin en özel formları ayrıca postural ve düzeltici jimnastiktir .