Bugün karma dövüş sanatları veya MMA dediğimizler, iki yarışmacının birbirleriyle, genellikle sekizgen bir kafesin içinde, bir dövüşün tüm aşamalarını içeren bir dövüşle karşılaştıkları çok özel kural ve özelliklere sahip bir mücadele limanıdır : kısa mesafeli vuruşlar, yumruklar, dirsekler ve dizler; kısa mesafeden projeksiyonlar ve tokmaklar; ve nihayet yere de teslim ve darbeler.
Geçen yüzyılın ilk yıllarında bir dizi turnuva (bazen her zaman yasal değildir) hangi dövüş sanatının en etkili olduğunu belirlemeye başladı.
Bu " kesintili " turnuvalar çok geçmeden meşhur " Valetudo " oldu (her şey geçerli), bu da atletlerin düzenleme eldivenleri, ağızlık ve koruyucu kabuk giymeleri gereken kafesdeki ilk Amerikan turnuvalarına ilham verdi.
Karışık dövüş sanatlarının evrimi
Karışık dövüş sanatları, tüm klasik dövüş sanatlarının gelişiminde çok önemli bir rol oynamıştır; Bu gerçekçi karşılaştırmalar sayesinde, kaba ancak, bazı dövüş sanatlarının eğitimden mücadele ve pratik etkinliklerini kaybetme dışında ne kadar kapalı ve sarsıldığını fark edebilirdi.
Oryantal dövüş sanatlarının birçoğunun savaşın gerçekliğiyle bağlantısı olmadığı ve Judo, Ju Jitsu, Muay Thai gibi sadece bazılarının ve daha az bir ölçüde Karate ve Kung Fu Sanda'nın etkili olduğu görülmüştür.
Kickboks, dövüş, boks, sambo ve yeni doğmuş Brezilyalı Jiu Jitsu bunun yerine Batı disiplinleri arasında göze çarpıyordu.
Bir diğer önemli katkı, tek bir sanat türünün ne kadar ustaca uzmanlaştığını göstermekti: boksörler kendilerini dövüş sırasında utandırırken kendilerini nasıl tekmelemekten koruyacaklarını ya da yerde nasıl davranacaklarını bilmiyorlardı. yumruklar ve tekmeler.
Güneydoğu Asya'nın dövüş sanatlarını keşfedin
Karma dövüş sanatlarında kafesin gerçekliği ve algılanması
Hazırlıksız halkı olumsuz etkileyen ilk şey, hiç şüphesiz iki sporcunun birbirine meydan okuduğu kafesdi. Deneyimsiz göz, insanı bir hayvana ve savaş sanatına bir tür horoz dövüşüne indirgeyen negatif bir unsur olarak görür, ancak gerçeklik bu algıdan çok uzaktır : kafes, mümkün olan en iyi korumadır. sporcular
Zeminde öngörme ve savaşma, sporcuları dikdörtgenin dışındaki tehlikeli düşmelerden korumak için basit bir halka yetersiz . Sekizgen şekil, kapalı köşeler olmadan hareket serbestliği sağlar ve ağ, rakibi güvenli bir şekilde itme olasılığını garanti eder.
Bazen toplantılar acımasız görünür, ancak KO'ların dinamikleri boks, karate veya judo gibi diğer sporlardakilerle aynıdır.
Dövüş sanatlarının faydaları
Profesyonel devrelerin dışında, İtalya da dahil olmak üzere tüm dünyada büyük bir amatör hareket gelişmeye başladı. Karma dövüş sanatları pratiğine fiziksel faydalar kazandırıyor : sadece tekniklerin incelenmesi değil, sürekli fiziksel hazırlık da vücudun sağlıklı kalmasına ve sağlıklı ve zarif bir şekilde gelişmesine yardımcı oluyor.
Birçok güç, dayanıklılık, nefes alma ve farklı kas türleri tam bir dövüş sanatçısı olmak için eğitilmelidir ve bu yüzden bu kadar çeşitli bir egzersiz çoğu zaman tekrarlayan ve uzmanlaşmış olanlardan daha iyidir.
Kadınlar ve dövüş sanatları: Bunları uygulamanın 10 nedeni
Yararlı ipuçları
Kursların, spor salonlarının, öğretmenlerin ve federasyonların profesyonelliğini sağlamak önemlidir : birçok kişi moda dalgasını sürmeye çalışan "MMA Ustaları" nı doğaçlama eğilimindedir.
Çevreye sor, çevrimiçi ara, özgeçmişleri oku. MMA, kadınlar ve çocuklar için de mükemmeldir, onları denemekten korkmayın.
