Bach çiçek utangaçlık üstesinden gelmek için



Utangaçlık için Bach çiçekleri bir dizi duygusal belirtilere müdahale ederek, yeteneklerini dengelemek, sakinleştirmek ve güvenlerini geri kazanmaktır . Utangaçlık, rahatsızlık, utanç veya utanç ile yaşanan bazı durumlara karşı verilen bir tepkidir. Kızarıklık, çarpıntı, kekemelik, aşırı gizlilik, başkalarıyla temasın reddedilmesi, en ciddi şekillerde, endişe ve sosyal bozukluklar gibi patolojilerle ortaya çıkabilir.

Kişi , dünyadaki kararını kendi hesabına olumsuz ve zulmeden sürüyor: dış çevrenin tehdidi, düşük özgüven, yargılama korkusu, olumsuz beklentiler ve utançların birbirleriyle beslendiği bir zinciri tetiklemekten başka bir şey yapmıyor.

Utangaçlık nedir

Utangaçlık, kendisini etkileyen, kendimizi savunmamız gereken müdahaleci, yargısal, hantal ve kötü olarak deneyimlenen dünyaya uzak durma çabası olarak görülür.

Bir hastalık olmasa da, utangaçlık önemli bir rahatsızlık yaratabilecek bir hastalıktır ve ciddi vakalarda, depresyon ve ilaç kullanımı gibi psikolojik komplikasyonlara neden olabilir ; Daha az aşırı durumlarda ise yalnızlığa yol açabilir. Timidlerin sosyal ilişkiler kurmak için karşılaştıkları zorluk, çoğu zaman onları büyük bir ilişkisel ve girişimci çaba gerektirmeyen durumları kabul etmeye zorlar.

Utangaçlığı olan çoğu kişi yabancılarla rahatsızlık veya utanç yaşamaktadır (% 70); diğer cinsiyetten kişilerin (% 64); kamuoyunda konuşmaya zorlanırlarsa (% 73); eğer büyük bir gruptaysa (% 68); eğer durumlarını muhataplarından daha düşük görüyorlarsa (% 68); veya çeşitli şekillerde aşağılık hissederlerse (% 56).

Genel olarak konuşursak, utangaçlığın ortaya çıkışı oldukça erken görünüyor ve daha sonra başlayacak sosyal fobinin aksine , erken çocukluk ve ergenlikten kaynaklanıyor . Kendiliğinden veya bu durumun üstesinden gelmeye izin veren toplantılar, deneyimler veya özel anlar sayesinde (örneğin spor başarılarında veya skolastik ve / veya profesyonel alanda) kaybolabilir.

Utangaçlık için Bach çiçek

Genel olarak utangaçlık için Bach çiçekleri gündelik hayatla ilgili korkuların yüzünden başaramayacaklarını düşünenlerin hissettikleri rahatsızlığın üstesinden gelmeye yardımcı olur; veya aşırı mahremiyete sahip olanlar tarafından; Benlik saygısı eksikliği, aşağılıklık ve utanç duygusu çekenler için, kendilerini yanlış görmeleri nedeniyle. Aslında, ürkek sık sık zorlukları abartma ve yeteneklerini küçümseme eğilimindedir. Bu tutuklamalar doğal olarak durumun objektif bir analizinin sonucu değil, utangaçlık çekenleri karakterize eden şüphelerin sonucudur.

  • Mimulus : dr tarafından keşfedilen ilk çözümdü. Edward Bach, dünyanın utangaçlığı, mahremiyeti ve korkusu için etkin bir şekilde kullanılıyor. Mimulus'a kim ihtiyaç duyar, huzurlu, sessiz ve yalnız, utangaç, içe dönük, rezerve edilmiş, güvensiz, aşırı duyarlı, çok ihtiyatlı ve hassas biri olarak görünür: korunmaya ihtiyacı var. Rahatsızlığını gizlice ve sessizce taşıyor, başkalarıyla isteyerek konuşmuyor, korkudan utanıyor ve yüzleşmeden gizliyor. Stres altında çalkalanır, terler, kekeler, kızarır ve hatta sesin sesini yükseltebilir. Sanki herkes ondan daha iyiymiş gibi hissediyor. Cesaret eksikliği ve "vurguyu" erteler. Mimulus'un varsayımı, diğerleriyle yüzleşmek için güç ve cesaret vermede yardımcı olur; Kabuğundan çıkmak ve dünyaya barışçıl bir şekilde yüzleşmek için sakinleşir.
  • Su Menekşe : Başkaları ile temasa geçmenin zorluğunun, aşırı mahremiyet ve ayrılmanın üstesinden gelineceği belirtilmektedir. Bu duygusal durumda olan insanlar dünyaya dokunuyor. kendilerini tecrit. Kendilerini çok az ifade ediyorlar çünkü anlaşılmamaktan korkuyorlar; konuşmaktansa dinlemeyi tercih ediyorlar, zorlukla ilgileniyorlar. Acılarını sessizlik içinde taşırlar, sahnelerin arkasında veya arkasında durmayı severler. Belirgin bir kendine yeterlilik, yalnızlık ve çaresiz olabilecek bir üzüntü arkasına saklanırlar. Reddedilme korkusuyla, fiziksel olarak gerçekte temel ihtiyaçlarına karşılık gelen şefkat ve sıcaklık gösteremezler. Bu çarenin kalbin etrafındaki duvarın yıkıldığını varsayarsak. Su menekşesinin boş yalnızlıktan çıkması, temas, iletişim ve bilgelik için kapasite verilmesi.
  • Çam, aşağılık ve utanç duygularından dolayı kendi olumsuz imajından dolayı rahatsızlık duyanların çaresidir . Çare , kişinin işi hakkında doğru bir sorumluluk duygusu ve yargı kazanmaya yardımcı olur. Aslında, bu insanlar kendilerini yargılama konusunda esnek değillerdir, kınıyor ve suçluyorlar ve her zaman yanlış olduklarını düşündükleri için her zaman hatalarından dolayı özür diliyorlar . Yaşam sevincinden yoksunlar, inisiyatif almıyorlar çünkü suçluluk duygusuyla felç oluyorlar. Korkak ve değersiz, ahlaki açıdan mahkum, her şeyden sorumlu hissediyorlar, bu yüzden neşeyi ve sevgiyi haketmediklerini düşünüyorlar.
  • Yengeç Elması : Oldukları gibi utananların ; Kendisiyle kötü ilişkisi olan ve kendine saygı duymayan. Bize farkında olmamızı, kendimize korkmadan bakmayı, içimizdeki iyiliği ve kötülüğü kabul etmeyi öğretir. Unutulmuş özelliklerimizi geliştirin. Utanç ve küçük düşürme duygusunun üstesinden gelmeye yardımcı olur. Bu insanlar hüzün ve endişe yaratan sabit düşünceler, saplantılar, hastalıklı ve endişeli fikirleri beslerler : hastalıklar, mikroplar, hijyen, böcekler gibi bazı hayvanları, itme hissini ve korkuyu düşünürler. Sevgileri düzensiz ve hayal kırıklığı yaratıyor, bedensellik yoluyla ifade edilen sevgiyi reddediyorlar, çünkü bedenleriyle düşmanca ilişkileri var, fizyolojik işlevler için iğrendiklerini hissediyorlar ve kurtulmak istedikleri "kirli" bir duygu ile yaşıyorlar.
  • Karaçam : aşağılık duygusu ve başarısızlık korkusu üstesinden gelmek için çaredir. Cesareti kırılmamayı, durumu dengede değerlendirmeyi ve inisiyatif almayı öğretir. Diğerlerinin bizim hakkında düşündüklerinden değil, olduğumuzdan başlayarak kendimize bakmayı öğreniriz. Cesaretin, özgüvenin ve doğru öz değerlendirmenin kurtarılmasına yardımcı olur. Başarı ve mutluluk oluşturma yeteneğinizin farkında olmanızı sağlar. Bu insanlar diğerlerine göre daha az değere sahip olduklarını, daha az yetenekli ve düşük olduğunu düşünüyorlar. Zayıf kişilikleri var, olumsuz dış durumlara nasıl karşı çıkacaklarını bilmiyorlar. Risk almazlar ya da çaba göstermezler, başarısızlık korkusu yüzünden başkalarının yargılanmasından korkarlar . Birkaç sorumluluk üstlenirler, yaşamın onlara sunduğu fırsatları yakalayamazlar ve sonsuzluğa atıfta bulunurlar . Her zaman savunmada, kendilerini kaybettikleri hissine kapılırlar, başlangıçta kendilerini kendi görüşleri yüzünden mağlup ederler. Kendi kendini sınırlayan fikirler düzeltildi; izolasyon, içe dönüklük, karamsarlık, üzüntü, cesaret kırma, geçmiş olumsuz deneyimlere bağlı kalma eğilimi.

Önceki Makale

Pycnogenol: bulunduğu yerler, yararları, kontrendikasyonları

Pycnogenol: bulunduğu yerler, yararları, kontrendikasyonları

Veronica Pacella, Diyetisyen tarafından düzenlendi Pycnogenol , Fransız deniz çamı kabuğu Pinus maritima'nın kabuğundan elde edilen, güçlü bir antioksidan etkiye sahip kompleks bir pro-antosiyanidin (oligomerik ve polimerik) karışımından oluşan bir polifenoldur. Daha iyi öğrenelim. > > > D...

Sonraki Makale

Çocuklarda öksürük, doğal ilaçlar

Çocuklarda öksürük, doğal ilaçlar

Çocuklarda ilk doğal öksürük ilacı , özellikle burun yıkayıcıları ile burnu temiz tutarak yapılması gereken önlemedir. İki yaşın altında mukolitikler kesinlikle önerilmez . Evet: çocuklarda öksürük görülüyorsa hangi doğal ilaçlar kullanılabilir? Çocuklarda öksürük önlemek Çoğu zaman, çocuklarda öksürük, patikaların dakika boyutuna ve olgunlaşmamasına bağlı olarak, özellikle en küçüğünde çok yaygın olan aşırı bronşiyal sekresyonlardan kaynaklanır. Çocuklarda ilk doğal öksürük ilacı bu nedenle önlemedir ...